Esse tutorial requer que você tenha o Filezilla baixado no seu computador, você pode ver nosso tutorial de como baixar e se conectar clicando aqui
Como fazer o envio de plugins ?
Antes de enviar um plugin para o seu servidor, é importante verificar se o mesmo é compatível com a versão Spigot que você está utilizando, por isso, pesquise plugins totalmente compatíveis com a versão que está utilizando
1) Procure pela pasta plugins no seu FTP
2) Arraste os plugins que deseja para essa pasta
AVISO: Os plugins devem estar em formato .jar para que sejam reconhecidos, não podem estar em .zip e afins
Feito todo processo acima, basta reiniciar o servidor e automaticamente ele criará pastas de configuração do plugin que foi adicionado, você pode configurar como melhor lhe atender